目の下のたるみは少し特別
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目の下のたるみを解消するためのエクササイズというのは、ほとんど提案されていません。なぜならば、目の下のたるみはたの頬のたるみなどと違って、たるみの原因が筋肉や肌の衰えではなく脂肪だからです。遠因としては、目の周辺の筋力の衰えもあるのでしょうが、目の下のたるみの直接的な原因は脂肪であり、かつ、目の下の筋肉は自分では動かす事ができないので、頬のたるみ解消エクササイズのようなものはほとんど目する事はありません。ですが、マッサージ的な方法で目の下のたるみを解消する方法は幾つか提案されており、また、目の下のたるみ解消のスキンケア用品も数多く登場しています。これらの商品をうまく使って、自分の手でマッサージする事で目の下のたるみ解消のエクササイズを行います。
目の下のたるみに限った話ではありませんが、マッサージやエクササイズの場合、手の動きは「下から上へ」、かつ「内から外側へ」が基本となります。目の下用のスキンケア用品をつけた上から、この法則に従って、マッサージを行うとスキンケア用品だけの場合よりも目の下のたるみ解消に効果がでるでしょう。ただし、肌を引っ張ってしまう程力を入れたり、何度も繰り返すなどのエクササイズのやり過ぎは逆効果の場合も多いので注意しましょう。
目の下のたるみ解消は、同時に目の下のくまの解消の効果を促す場合もあります。基本的には一回に時間のかかるものでもありませんから、頬のたるみ解消のエクササイズと組み合わせて毎日続けましょう。
